藍(lán)色美泉——產(chǎn)后修復(fù)常見誤區(qū)

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2017-09-21 15:09:53　來(lái)源: 全球加盟網(wǎng)　有909人參與

藍(lán)色美泉產(chǎn)后修復(fù)

經(jīng)營(yíng)范圍：產(chǎn)后恢復(fù)
門店數(shù)量：300家
單店投資額：5~10萬(wàn)

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企業(yè)已備案

企業(yè)已認(rèn)證

成交領(lǐng)紅包

　　經(jīng)常會(huì)看到一些產(chǎn)后修復(fù)失敗的案例，究其原因：除了一味追求快速有助于調(diào)節(jié)體脂而進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)外，一些平時(shí)的錯(cuò)誤觀念也會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)的作用，下面看看具體都有哪些誤區(qū)，看看你犯了幾個(gè)？

　　1、坐月子期間就劇烈運(yùn)動(dòng)

　　產(chǎn)后盆底肌肉還沒有恢復(fù)，如果立即劇烈運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)體脂，可能會(huì)增加子宮重力作用，讓子宮有脫垂的，嚴(yán)重的還會(huì)引起生產(chǎn)時(shí)的手術(shù)或外陰切口再次遭受損傷。

　　一般來(lái)說：

　　月子期間，產(chǎn)婦可適當(dāng)練習(xí)產(chǎn)后修復(fù)操，少量運(yùn)動(dòng)的可提高/增加產(chǎn)后修復(fù)的作用；順產(chǎn)產(chǎn)婦可從產(chǎn)后42天至6個(gè)月期間堅(jiān)持練習(xí)修復(fù)瑜伽，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦建議從產(chǎn)后3個(gè)月開始練習(xí)；產(chǎn)后6個(gè)月，孕婦可以開始進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，也可以結(jié)合力量訓(xùn)練達(dá)到局部有助于調(diào)節(jié)體脂的作用。

　　2、產(chǎn)后立即做中醫(yī)針織有助于調(diào)節(jié)體脂

　　中醫(yī)針灸雖然沒有藥物的副作用和運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)體脂的辛苦勞累，但是在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)，激素的恢復(fù)是很重要的一個(gè)方面，針灸（再加上現(xiàn)在庸醫(yī)實(shí)在太多）很容易引起內(nèi)分泌紊亂、激素水平不穩(wěn)定。

　　針灸有助于調(diào)節(jié)體脂還需要配合飲食調(diào)理，處于哺乳期的女性來(lái)說，這樣做可能會(huì)影響乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分，所以應(yīng)該等孩子斷奶以后才開始。

　　3、產(chǎn)后借助藥物有助于調(diào)節(jié)體脂

　　大多新媽媽都會(huì)給寶寶哺乳，如果服用有助于調(diào)節(jié)體脂藥，有部分藥物成分會(huì)進(jìn)入到乳汁中。新生兒的肝臟緩緩效效功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能異常。

　　4、節(jié)食、不注意生活習(xí)慣

　　剛生產(chǎn)完，身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度，強(qiáng)制節(jié)食不僅會(huì)導(dǎo)致新媽媽身體恢復(fù)慢，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)產(chǎn)后各種并發(fā)癥。

　　很多新媽媽不合格由老人或月嫂照顧寶寶，什么事情都要親力親為，但如果休息不好、過于勞累，同樣不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。

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